Reflexión Día 26 de Febrero. Mujeres Que Hacen Demasiado. Anne Wilson Schaef. Solo Por Hoy. Coda.

Plegaria Solo por Hoy

"Dios Concédeme la Serenidad para Aceptar las cosas que no puedo cambiar, Valor para cambiar las que sí puedo y Sabiduría para distinguir la diferencia."

Así Sea. Así Sea. Así Sea.

Las mujeres que trabajamos de más y hacemos demasiado, y llegamos a la conclusión de que muchas de nosotras, en principio, no nos definiríamos como adictas al trabajo. Sin embargo, hacemos demasiado, estamos demasiado ocupadas, pasamos todo nuestro tiempo cuidando a los demás y, en general, no nos cuidamos a nosotras mismas. Muchas de nosotras hemos cruzado la línea del comportamiento compulsivo, adictivo y autodestructivo y necesitamos hacer algunos cambios fundamentales en nuestras vidas. Meditaciones Solo por Hoy. Literatura Codependientes Anónimos.

NUTRIRSE A SÍ MISMA

Sólo saber que un buen libro nos espera al final de un largo día lo hace más feliz.

Kathleen Norris.

El arte de nutrirse a sí misma no es algo que se enseñe en la mayoría de los colegios o ni siquiera en un curso de MAE (Master de Administración de Empresas).

De hecho, el arte de nutrirse a sí misma tampoco se suele enseñar en las familias.

Pero, en esta sociedad altamente tecnificada e informatizada, aprender cómo nutrirse a sí misma es absolutamente imprescindible para la supervivencia. Algunas buenas adictas al trabajo han descubierto que si hacen un trabajo superficial de nutrirse a sí mismas, pueden trabajar incluso más arduamente. Por desgracia, eso no es alimentarse a sí misma, sino proteger lo que ya se tiene.

Nutrirse a sí misma es permitimos detenernos y, en este alto, dejarnos saber qué es lo que nos enriquece en ese momento y lugar, y después hacerlo.

"Lo que es enriquecedor en un momento de nuestras vidas puede no serlo en otro. Para nutrirme a mí misma, tengo que conocerme en cada momento."