Reflexión Día 12 de Agosto. Mujeres Que Hacen Demasiado. Anne Wilson Schaef. Solo Por Hoy. Coda.

Plegaria Solo por Hoy

"Dios Concédeme la Serenidad para Aceptar las cosas que no puedo cambiar, Valor para cambiar las que sí puedo y Sabiduría para distinguir la diferencia."
Así Sea. Así Sea. Así Sea.

Las mujeres que trabajamos de más y hacemos demasiado, y llegamos a la conclusión de que muchas de nosotras, en principio, no nos definiríamos como adictas al trabajo. Sin embargo, hacemos demasiado, estamos demasiado ocupadas, pasamos todo nuestro tiempo cuidando a los demás y, en general, no nos cuidamos a nosotras mismas. Muchas de nosotras hemos cruzado la línea del comportamiento compulsivo, adictivo y autodestructivo y necesitamos hacer algunos cambios fundamentales en nuestras vidas. Meditaciones Solo por Hoy. Literatura Codependientes Anónimos.

 

ESTAR A LA DEFENSIVA

¿Por qué tengo que disculparme todo el tiempo por cualquier cosa?

Norma Jean Harris (Sheila Ballantyne).

Estar a la defensiva es parte de esta taimada, incomprensible, poderosa y paciente enfermedad.

Si alguien nos ofrece un consejo o una crítica constructiva, inmediatamente nos sentimos atacadas y necesitamos defendernos.

O sentimos la necesidad de disculparnos cuando algo no va bien. Si algo va mal, debe ser por nuestra culpa.

A veces, casi parece como si nos disculpásemos de nuestra propia existencia. Es como si no tuviéramos derecho a existir.

Nuestra actitud defensiva, como cualquier otro defecto del carácter, disminuirá a medida que progrese nuestra recuperación.

No tenemos más que seguir el programa de los Doce Pasos y hacer nuestro trabajo.

"Recuerdo que mi actitud defensiva no es lo que yo soy, es lo que hago cuando funciono como adicta. Es una bandera roja que me da un toque de atención".