Defectos de Carácter. Codependientes Anónimos. Solo Por Hoy. Terapias Complementarias.

DEFECTOS DE CARÁCTER. SOLO POR HOY. 

Existe una lista de características y patrones de defectos de carácter, comportamientos que te pueden servir de ayuda.

Esta lista puede ser particularmente útil para aquellas personas que desconocen lo que es la Codependencia.

Puede que seas una persona codependiente y no lo sepas:

adicto/a a las relaciones, a las sustancias, al juegos, al sexo, al amor, a objetos, al móvil, etc.

 

PATRONES DE CONTROL 

• Creen que la mayoría de la gente no son capaces de cuidarse a sí mismos.

• Tratan de convencer a los demás de lo que deben pensar o sentir.

• Se sienten resentidos cuando son rechazados al ofrecer su ayuda.

• Ofrecen abundantemente sus consejos y ayuda sin que se lo pidan.

• Dan regalos y favores a los que quieren de una manera apropiada.

• Usan el sexo para ganar aprobación y aceptación.tienen que sentirse “necesitados” para mantener una relación.

• No pueden soportar ver a otros sufriendo. Se perciben a sí mismo como muy generosos y dedicados al bienestar de lo demás.

• Solo piden ayuda y cuidados cuando están enfermo y, aún así, lo hacen a su pesar.

• Dejan de lado sus intereses y obligaciones para hacer lo que quieran otras personas.

• Solamente se sienten bien conmigo mismo cuando están ayudando a otros.

• Están serenos y son eficiente en las situaciones de crisis de los demás.

• Controlan todo el tiempo lo que hacen o dicen los demás.

 

 

PATRONES DE NEGACIÓN 

• Tienen dificultad identificando lo que sienten.

• Minimizan, alteran o niegan como se sienten verdaderamente.

• Se perciben a sí mismos como unas personas totalmente desinteresadas y dedicadas al cuidado de los demás.

 

 

PATRONES DE BAJA AUTO-ESTIMA 

• Tiene dificultad para tomar decisiones.

• Juzgan duramente lo que piensan, dicen o hacen como algo que no es “suficientemente bueno”.

• Se sienten avergonzados al recibir reconocimiento, alabanzas o regalos.

• No le piden a los demás que satisfagan sus necesidades o deseos.

• Valoran más la aprobación recibida por los demás a sus conductas, pensamientos y sentimientos, que la aprobación que se pueden sentir por su misma auto-estima.

 

 

PATRONES DE COMPLACENCIA (SUMISIÓN)

• Actúan en contra de sus valores e integridad para evitar el enojo o el rechazo de otras personas.

• Son extremadamente leales y se quedan en situaciones dañinas demasiado tiempo.

• Le dan más valor a las opiniones y sentimientos de los demás que a los suyos.

• Dejan a un lado sus propios intereses y pasatiempos para hacer lo que otros desean hacer.

• Aceptan una relación sexual como sustituto de amor.

• Se sienten culpables por los comportamientos y sentimientos de los demás.

• Se sienten responsables por los comportamientos y sentimientos de los demás.

• Son perfeccionistas.

• Sienten miedo de expresar su propia ira y explotar.

• No se perciben como personas valiosas y dignas de amor.

• Son muy susceptibles a los sentimientos de los demás.

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Om Shanti 🙏